Навчання в Україні
Реакція дітей на кризову ситуацію може варіюватися залежно від різноманітних факторів, включаючи вік. Навіть діти, які спочатку виглядали не дуже постраждалими, можуть в найближчі тижні пройти через фази неправильної поведінки у більшому ступені, ніж зазвичай, і демонструвати серйозні ознаки стресу. Ось кілька поширених способів реагування дітей на стрес.
Переглянути
«Тихі» ігри є універсальними. Їх можна пропонувати як дітям молодшого шкільного віку, так і підліткам, навіть дорослим. Змінюючи образи, теми для обговорення тощо, ви можете їх адаптувати до конкретної цільової аудиторії. У будь-якому разі важливим є емоційно забарвлене спілкування, що буде сприяти виникненню позитивних емоцій.
У надзвичайній ситуації діти переживають стрес, страх і невизначеність. Батькам варто продовжувати оточувати їх турботою та спробувати переключити їхню увагу.
Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) разом із Міністерством освіти і науки України, Українським інститутом когнітивно-поведінкової терапії та Всеукраїнським громадським центром «Волонтер» запустили проєкт психологічної підтримки «ПОРУЧ».
Проєкт «Поруч» – це групи психологічної підтримки для підлітків і батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи готові допомагати офлайн і онлайн, щоб досвід громадян України не залишився непереборною травмою на все життя.
Психологи «Поруч» допомагають і підліткам, і батькам, адже саме батьки мають не лише дати ради собі, але й підтримувати своїх дітей. У межах проєкту працюють також групи підтримки для вчителів, які зараз продовжують працювати з дітьми і потребують підтримки.
Онлайн-зустрічі відбуватимуться в ZOOM. У кожній із них буде не більш як 10 учасників і ведучий-психолог. Участь у групах безоплатна. Час зустрічей буде узгоджено з кожним учасником.
Під час зустрічей діти зможуть поділитися переживаннями про події та відчути підтримку інших. Заповнити заявку на участь можна тут.
Дорослі учасники обговорюватимуть, зокрема, як підтримати себе та як керувати емоціями в складні часи. Взяти участь можна за посиланням.
Важливо, що в межах проєкту працюють професійні психологи з навичками допомоги людям, що пережили війну, а також ті, хто прагне професійно підготуватися та стати до надважливої в цей час роботи. Якщо ви психолог і хочете долучитися, переглянути вимоги та заповнити заявку можна тут.
Поради для професіоналів і волонтерів.
Переглянути
Для дошкільнят, учнів молодшого шкільного віку та підлітків. Вправи для подолання стресу в дітей, що можна виконувати на уроці чи самостійно.
Подолати тривогу: вісім вправ для учнів
Для дошкільнят та дітей молодшого шкільного віку. 19 вправ від дитячої психологині Світлани Ройз, що допоможуть зняти стрес та напругу в дітей.
Ігри для зняття стресу у дітей від Світлани Ройз
Для дошкільнят, учнів молодшого шкільного віку та підлітків. Практичні завдання від психологині Світлани Ройз для дітей різного віку. Вони допоможуть дітям впоратися зі стресом, зрозуміти власні емоції та знайти підтримку у собі та близьких.
Твоя сила. Практикум для дітей та підлітків
Для учнів молодшого і середнього шкільного віку. Практики, розроблені в межах СЕЕН (соціально-емоційне та етичне навчання), що допоможуть зберігати стійкість у стресових умовах.
Практики, що рятують від тривог: зберігаємо стійкість під час війни
Для дошкільнят. Прості ігри, які допомагають дитині зняти напругу в дорозі чи укритті під час стресових ситуацій.
Ігри для дітей дошкільного віку, які відволікають
Для підлітків. Правила безпеки, що допоможуть захистити себе та своїх близьких в умовах війни.
Рекомендації та правила безпеки для підлітків
Для дошкільнят, учнів молодшого і середнього шкільного віку. Заняття, що допоможуть дітям зі зниженою активністю, в’ялістю та смутком нормалізувати свій стан.
Ігри та активності для емоційної регуляції дітей
Для дошкільнят, учнів молодшого і середнього шкільного віку. Ігрові та терапевтичні картки для роботи із дітьми від Світлани Ройз Картки підходять для індивідуальної та для групової роботи.
Для учнів молодшого шкільного віку та підлітків. Ілюстрований буклет, що пояснює, що таке булінг, чим він відрізняється від конфлікту та як діяти у випадках булінгу.
Емоційні потреби
Моя дитина не може заснути
Моя дитина боїться ходити до туалету на самоті
6 способів подолати дитячі страхи
Моя дитина боїться темряви
6 способів подолати дитячі страхи
Моя дитина тягає інших за волосся
Дитина кусається, б’ється чи травмує себе: як зрозуміти дитячу агресію
Як впливати на поведінку дитини розумно і здорово
Моя дитина не хоче виходити з дому
Моя дитина багато плаче
Моя дитина завдає собі шкоди
Мої діти б’ються і сваряться
СКЛАДНА ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: як знайти ключ до позитивних змін
Моя дитина стресує
Батьківські навички. Підтримка дітей у подоланні стресів
Моя дитина відчуває стрес через війну
Як підтримати дітей у часи невизначеності та стресу
Навчальні потреби
Моя дитина не хоче вчитися офлайн
Як підтримати дитину, коли вона йде до дитячого садка чи школи
Моя дитина читає гірше, ніж я очікую
Моя дитина повільно читає, вигадує щось своє, ніяк «не розчитається»… Що робити і куди бігти?
Як мені говорити з дитиною про….
Війну
Як говорити з дітьми про війну: поради психологів | UNICEF
Як говорити з дітьми про конфлікти та війну: поради від UNICEF
Смерть
Як говорити з дітьми про смерть близької людини
Сім’ю в небезпеці
Психосоціальна підтримка в кризовій ситуації
Відвідування школи
Чекліст готовності дитини до 1-го класу
Як підготувати дитину до навчального року в умовах війни
Навчання онлайн
5 порад, як організувати безпечний і позитивний досвід дітей онлайн | UNICEF
Неможливість повернутися додому / сум за домом
Травми
Безпеку
Безпечне середовище для дитини в умовах переміщень | UNICEF
Супергерої безпеки: як підготувати дітей до можливих надзвичайних ситуацій
5 порад, як організувати безпечний і позитивний досвід дітей онлайн
Емоційні потреби
Моя дитина не може заснути
Моя дитина боїться ходити до туалету на самоті
6 способів подолати дитячі страхи
Моя дитина боїться темряви
6 способів подолати дитячі страхи
Моїй дитині сняться кошмари
Як допомогти дитині, яка перебуває у стресі
Моя дитина тягає інших за волосся
Дитина кусається, б’ється чи травмує себе: як зрозуміти дитячу агресію
Як впливати на поведінку дитини розумно і здорово
Моя дитина не хоче виходити з дому
Моя дитина багато плаче
Моя дитина завдає собі шкоди
Мої діти б’ються і сваряться
СКЛАДНА ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: як знайти ключ до позитивних змін
Діти сваряться: що робити батькам?
Моя дитина стресує
Батьківські навички. Підтримка дітей у подоланні стресів
Моя дитина відчуває стрес через війну
Як підтримати дітей у часи невизначеності та стресу
Навчальні потреби
Моїй дитині важко концентруватися
Як зосередитися: 10 вправ для учнів на дистанційному навчанні
Моя дитина постійно грає у відеоігри
Усе про комп’ютерні ігри: як вони впливають на навчальні здібності дітей?
Моя дитина не хоче вчитися офлайн
Підтримка психічного здоров’я дитини, яка повертається до школи в умовах пандемії COVID-19 | UNICEF
Як підтримати дитину, коли вона йде до дитячого садка чи школи
Моя дитина читає гірше, ніж я очікую
Моя дитина повільно читає, вигадує щось своє, ніяк «не розчитається»… Що робити і куди бігти?
Моїй дитині нудно в школі
Як мені говорити з дитиною про….
Війну
Як говорити з дітьми про війну: поради психологів | UNICEF
Як говорити з дітьми про конфлікти та війну: поради від UNICEF
Смерть
Як говорити з дітьми про смерть близької людини
Сім’ю в небезпеці
Психосоціальна підтримка в кризовій ситуації
Відвідування школи
Підтримка психічного здоров’я дитини, яка повертається до школи в умовах пандемії COVID-19 | UNICEF
Як підготувати дитину до навчального року в умовах війни
Навчання онлайн
Допоможіть дитині повернутися до навчання: 5 простих кроків
Неможливість повернутися додому / сум за домом
Травми
Безпеку
Безпечне середовище для дитини в умовах переміщень | UNICEF
Супергерої безпеки: як підготувати дітей до можливих надзвичайних ситуацій
5 порад, як організувати безпечний і позитивний досвід дітей онлайн
Емоційні потреби
Моя дитина не може заснути
Моїй дитині сняться кошмари
Як допомогти дитині, яка перебуває у стресі
Моя дитина тягає інших за волосся
Добірка курсів з профілактики деструктивної поведінки підлітків
ПРОФІЛАКТИКА ДЕСТРУКТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ
Як впливати на поведінку дитини розумно і здорово
Моя дитина не хоче ні з ким грати
Що позитивного дає усамітнення – дослідження
Моя дитина не хоче виходити з дому
Моя дитина багато плаче
Як допомогти дитині, яка перебуває у стресі
Моя дитина завдає собі шкоди
Добірка курсів з профілактики деструктивної поведінки підлітків
ПРОФІЛАКТИКА ДЕСТРУКТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ
Мої діти б’ються і сваряться
СКЛАДНА ПОВЕДІНКА ДИТИНИ: як знайти ключ до позитивних змін
Діти сваряться: що робити батькам?
Моя дитина стресує
Чотири поради для підтримки психічного здоров’я підлітків
Батьківські навички. Підтримка дітей у подоланні стресів
Моя дитина відчуває стрес через війну
Як допомогти своєму підлітку під час війни: поради для батьків та безкоштовні психологи
Навчальні потреби
Моя дитина постійно грає у відеоігри
Усе про комп’ютерні ігри: як вони впливають на навчальні здібності дітей?
Моя дитина не хоче вчитися офлайн
Підтримка психічного здоров’я дитини, яка повертається до школи в умовах пандемії COVID-19 | UNICEF
Моїй дитині нудно в школі
Як мені говорити з дитиною про….
Війну
Як говорити з дітьми про війну: поради психологів | UNICEF
Як говорити з дітьми про конфлікти та війну: поради від UNICEF
Смерть
Як говорити з дітьми про смерть близької людини
Сім’ю в небезпеці
Психосоціальна підтримка в кризовій ситуації
Відвідування школи
Підтримка психічного здоров’я дитини, яка повертається до школи в умовах пандемії COVID-19 | UNICEF
Навчання онлайн
Ефективна дистанційка: як дитині скласти власний графік навчання і відпочинку
Неможливість повернутися додому / сум за домом
Травми
Безпеку
Правила безпеки під час війни: інформація для підлітків
5 порад, як організувати безпечний і позитивний досвід дітей онлайн
Війна є причиною переселення багатьох людей, які опинилися в зоні небезпеки, в інші місця. Іноді трапляється так, що дитина має бути розлучена з батьками й залишитися з іншими близькими людьми. Або ж вам необхідно піклуватися про дитину/дітей самотужки в нових для вас умовах, що може поглибити стрес та хвилювання.
Тут ви знайдете поради, як впоратися з цією ситуацією, підтримати малечу та зберегти власний спокій.
ВАМ БУДЕ КОРИСНО
Отримуйте корисні дайджести від Освіторії
